草莓,梨(小草莓爱小玫瑰),玫瑰花酱一小勺,百香果,菠菜,梨(百香清波),酸奶,红心火龙果,蔓越莓干,蓝莓,牛奶
胡萝卜,苹果,奇异果,青提,梨,柠檬,低脂酸奶,Swisse血橙胶原蛋白(可选),水
包心菜适量,红菜头四分之一个,去皮番茄半个,熟亚麻子一勺,熟土豆适量,苹果半个,红提10颗,柠檬0.8Cm厚一片带籽,水
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