近年来，随着生活水平的提高，各类含糖饮料的过度摄入正悄然影响着大众的健康。为了增强健康意识，促进学生健康成长，2024年12月6日下午，郑州市中原区一五三小学联合联勤保障部队第九八八医院内分泌减重代谢中心，开展了一场名为《对含糖饮料say no》的科普教育活动。

　　专家细致讲解了含糖饮料的危害，介绍了常见的含糖饮料;同学们深入了解过多摄入糖，会带来肥胖问题、口腔问题、视力问题等。就健康的生活方式，专家对同学们提出了建议，一是学会查看饮料标签，了解糖分含量;二是尽量选择无糖或低糖饮品保障身体健康，如白开水、自制花果茶和果蔬汁等。

　　通过这场科普活动，同学们了解了长期饮用含糖饮料的危害，提高了健康意识。相信一五三小学的孩子们在今后的生活中，会逐渐养成健康的饮水习惯，让拒绝含糖饮料成为守护健康生活的新潮流。

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