鲜榨果汁是一种营养丰富、口感清新的饮品，不仅可以帮助我们补充维生素和矿物质，还可以增加身体的抗氧化能力，提高免疫力。相比市售果汁，自制鲜榨果汁更加健康、营养丰富，而且制作起来也非常简单。

　　要制作鲜榨果汁，首先要准备好新鲜的水果。可以选择各种不同种类的水果，比如橙子、苹果、梨、菠萝、西瓜等等，根据个人口味喜好进行搭配。在选择水果时，最好选择成熟的水果，这样果汁口感更佳，并且可以更好地释放水果的营养物质。

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　　接下来就是将水果洗净、去皮、去籽等处理。对于柑橘类水果，可以直接去皮，因为柑橘的果皮很有营养，可以直接放入榨汁器榨汁。对于其他水果则需要去皮、去籽等处理，这样做出来的果汁口感会更加细腻。

　　然后将处理好的水果放入榨汁机中榨汁。现在市面上有很多种榨汁机可供选择，可以根据自己的需求和预算选择适合自己的榨汁机。在榨汁的过程中，可以根据口味喜好适量添加蜂蜜、柠檬汁或者少量的水，这样做出来的果汁口感更加顺滑。

　　最后，将榨好的果汁倒入玻璃杯中，可以适量添加冰块或者少许碎冰，这样口感更加清爽。不仅可以在家中享用这份健康的果汁，也可以将果汁装瓶，带出门或者放在冰箱保存，随时随地都能享受到新鲜的果汁。

　　总的来说，制作鲜榨果汁并不难，只需要准备好新鲜水果和榨汁机，按照简单的步骤操作就能制作出口感清新、营养丰富的果汁。平时可以根据自己的口味喜好搭配不同种类的水果，尝试各种不同口味的果汁，既健康又美味。让我们从现在开始，每天用新鲜水果制作自己的果汁，为自己的健康加油！